2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1057 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 74.57g | 탄수화물: 63.62g.
아침 식사: Мандарины, Миндаль, Курага, Jaunpils Творог 9%, Кефир 2,5%. 점심 식사: Лосось, Сметана , Куриное Филе, Grikios Salad Cheese , Свекла Вареная. 저녁 식사: Лосось, Pobeda Шоколад Горький «Колумбия». 간식/기타: Миндаль, Курага, Швейцарский Сыр, Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
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안정된 체중
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