sassi.68님의 저널, 2021년 01월 28일

Moin moin👋
Hach ja-es geht weiter 🤩🤩✅..., konnte es nicht lassen😏 Nächstes Wiegen dann aber erst wieder frühestens nächste Woche😉👍
Heute kein Sport, ich musste musste mal 1 Stunde länger schlafen.
Dafür ist um 14 Uhr 20 mein 2. Impftermin während des Dienstes-bin gespannt, da die 2. Dosis wohl stärker als die erste ist und bei uns viele Kollegen dann hinterher Beschwerden wie bei einem grippalen Infekt haben mit Fieber und Gliederschmerzen. 🤷‍♀️ Werde berichten..
Hey-es ist schon das Wochenende in Sicht, kommt also gut durch den Tag!🍀😌
109.1 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg.    남은양: 29.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
1043 kcal 지방: 31.47g | 단백질: 128.01g | 탄수화물: 63.80g.   Pre-Breakfast: Tee, Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee. 점심 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Weider Protein 80 Plus Coconut, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Rucola , Balsamico, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Champignons, Güldenhof Putenbrust-Streifen, Harzer Harzer Roller . 더보기
3410 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen 🙋‍♂️, sehr schön... Wünsche dir viel Spaß bei der Arbeit, hoffe du verkraftest sie gut... 🍀🍀🍀 
2021년 01월 28일 작성이: dirk___
Guten morgen, super 👍🤗...ich drück die die Daumen ...wird bestimmt alles gut !🍀🍀🍀 
2021년 01월 28일 작성이: buecherwurm_02
Guten Morgen das ist mein Mädchen so ist es bomben haft.. Ich freue mich für dich und ich finde es sehr schön von dir deinen Kampf Geist zu zeigen... 💪😉❤️🙋🏻‍♀️ 
2021년 01월 28일 작성이: gel196508
Drück dir die Daumen dass du sie gut verträgst. Halt mich bitte mal auf dem Laufenden wie das so mit der Verträglichkeit ist. Bei uns in der Uni sind noch keine Impftermine in Sicht - nicht mal für die Mitarbeiter der Covidstation.Ruhigen Dienst. 
2021년 01월 28일 작성이: Jane_54
Dirk danke, das hoffe ich auch 😀👍🍀 
2021년 01월 28일 작성이: sassi.68
Buecherwurm, danke☺️ Muss ja-nech 😀🍀 
2021년 01월 28일 작성이: sassi.68
Serike, lieben Dank💝 Bin ja auch ne Bombe-lach😂 Manchmal explodier ich auch 😉 Hab einen schönen Tag und Kampfgeist hast du ja ebenfalls 🍀👍👍🤩 
2021년 01월 28일 작성이: sassi.68
Morgen 👋 wird schon gut werden. Erzähl uns später wie es dir geht. Komm gut durch den Tag. 
2021년 01월 28일 작성이: sjw*
Guten Morgen 😉..... Wow Wiebke und wie es läuft 👏👏👌👍💪...... Toll.... So fängt der Tag mit lachen an....... Supiiiiiii🍀🍀🍀🍀🍀..... Stressfreie Schicht liebes 😘🌹 
2021년 01월 28일 작성이: joa0707
Jane, danke, das mach ich!😌 Ist ja echt ein Unding, dass es an der Uniklinik noch nicht so weit ist....🥺 Hab einen schönen Tag!💪👍 
2021년 01월 28일 작성이: sassi.68
Guten Morgen 😉..... Wow Wiebke und wie es läuft 👏👏👌👍💪...... Toll.... So fängt der Tag mit lachen an....... Supiiiiiii🍀🍀🍀🍀🍀..... Stressfreie Schicht liebes 😘🌹  
2021년 01월 28일 작성이: joa0707
Sjw-das hoffe ich! Werde Laut geben ☺️💪 Komm auch gut durch den Tag! 
2021년 01월 28일 작성이: sassi.68
Joa-stimmt-es läuft gerade, danke! 🤩😌 schaun mer mal, was der Tag noch bringt. 🤷‍♀️☺️ Komm auch gut durch den Tag💝👍🍀 
2021년 01월 28일 작성이: sassi.68
hey meine liebe. so ne stunde Schlaf tut auch der seele mal gut und der körper hat noch zeit zu regenerieren 😉 viel erfolg beim impfen 
2021년 01월 28일 작성이: SanneH.
Guten Morgen liebes.🤗.. das ist ja prima👍👌 Wünsche dir auch einen schönen Tag und hoffe das du die Impfung gut verträgst 🙋‍♀️🍀🌹💐 
2021년 01월 28일 작성이: Patzy1982
Huhu 🙋‍♀️ Hab einen schönen Tag 🤗 Drücke die Daumen, dass die Impfung normal verläuft ✊ Sportfreie Tage müssen auch sein. Alles andere ist auf die Dauer unrealistisch 🥴😉 
2021년 01월 28일 작성이: Rutrick
toi toi toi, dass die impfung keine Nebenwirkung enthällt. oh... und wow... das ist mal voll der flow💪 
2021년 01월 28일 작성이: depe112
Daumen sind gedrückt, dass du es gut verträgst 🙋🏻‍♀️ 
2021년 01월 28일 작성이: Sabi1965
Super! Ich drück dir die Daumen, dass du die Impfung gut verträgst! ✊🍀 
2021년 01월 28일 작성이: BettinaM85
Toi toi toi 🍀🍀🍀🍀🍀 
2021년 01월 28일 작성이: Büffetsau

     
 

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