2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1438 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 66.09g | 탄수화물: 189.72g.
아침 식사: Smart Bevanda Vegetale Soia, Pane Integrale, Marmellata di Albicocche fatta in Casa, Caffè Espresso. 점심 식사: Sojasun Latte di Soia, Eridania Zucchero, Caffè Espresso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Garofalo Caserecce Integrali, Barilla Caserecce di Ceci, Broccolo Romanesco. 저녁 식사: Peperoni, Kikkoman Salsa di Soia, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Riso, Bio mi Gusta Tofu Affumicato. 간식/기타: Ecor Anacardi Biologici, Lindt Excellence 90% Cacao, Melinda Mela Renetta, Life Granella di Nocciole, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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