2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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838 kcal
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지방: 42.89g | 단백질: 35.00g | 탄수화물: 62.54g.
아침 식사: Гармония Сметана 20%, Real Сырники Классические, Гречка Отварная, Латте, Ашан Сыр Российский 50%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. 점심 식사: Латте, Food&Care Творожный Пудинг с Черникой, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Помидоры, Морковь по-Корейски, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб. 저녁 식사: Чай с Молоком, Морковь по-Корейски, Пиканта Кабачковая Икра, Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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