2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
1497 kcal
|
지방: 67.95g | 단백질: 87.58g | 탄수화물: 129.10g.
아침 식사: Белый Рис (Длиннозерный), LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. 점심 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный, Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|