2013년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 28일:
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1157 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 37.32g | 탄수화물: 109.43g.
아침 식사: Сахар, Банан, Слойка с Творогом. 점심 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тыквенные Семечки, Перепелиное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Белый Хлеб. 저녁 식사: Щи. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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