2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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860 kcal
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지방: 49.81g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 61.66g.
아침 식사: Lidl Dinkelkruste, Dulano Geflügel-Pastete, Metzgerfrisch Frühstücksschinken, Brunch Balance 15% Fett. 저녁 식사: Lidl Dinkelkruste, Schalotten, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Aldi Avocado, OceanSea Riesengarnelen Provencal. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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