2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1966 kcal
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지방: 89.24g | 단백질: 104.96g | 탄수화물: 180.75g.
아침 식사: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мандарины, Nesquik Шоколадные Шарики, Творог 9%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Hortex Гавайская Смесь. 저녁 식사: Коркунов Конфета, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Кабачки Жареные. 간식/기타: Nesquik Какао на Молоке, Банан, Красная Цена Сушки Малютка, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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