2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
1104 kcal
|
지방: 46.33g | 단백질: 72.75g | 탄수화물: 96.55g.
아침 식사: Орешки со Сгущенкой, Авокадо Авокадо, Лента Сыр Реджанито, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Избенка Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 저녁 식사: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Форель. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|