2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1903 kcal
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지방: 95.97g | 단백질: 65.48g | 탄수화물: 190.11g.
아침 식사: Kalnik Original Pfälzer Leberwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. 점심 식사: REWE Geräucherte Mettenden , Porree, Sellerie, Buschbohnen, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine Creme Fraiche. 간식/기타: Büsch Ullas Hefezopf, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, DM Bio Cashew Kerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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