2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
2157 kcal
|
지방: 102.60g | 단백질: 101.18g | 탄수화물: 147.75g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Жареное Яйцо, Увелка Чечевица Зелёная. 점심 식사: Сыр Российский, Щелковохлеб Курабье Бакинское, Папа Может Сосиски Баварские, Петелинка Филе Куриного Бедра. 저녁 식사: Петелинка Котлеты Сливочные . 간식/기타: Вино Красное Сухое, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Грейпфрут. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|