2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1412 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 43.02g | 탄수화물: 174.22g.
아침 식사: Йогурт домашний ежедневный, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Домашний Нарезной, Greenfield Чай Чёрный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Красная Смородина. 점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Творогом. 저녁 식사: Добрый Апельсиновый Сок, Хлеб Дарницкий, Бигос. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Greenfield Чай Чёрный, Бисквит. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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