2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1593 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 59.86g | 탄수화물: 188.85g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Kaffee, Buko Balance. 점심 식사: Frischkäse Dip, Salami, Gutes Land Buttermilch-Dessert, Goldähren Das Milde. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Erasco Erbsen-Eintopf Hubertus. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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