2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
1702 kcal
|
지방: 84.50g | 단백질: 95.65g | 탄수화물: 147.92g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Банан, Ананас, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Говядина Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Barilla Макароны. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Слобода Масло Подсолнечное. 더보기
|
안정된 체중
|