2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
1726 kcal
|
지방: 57.05g | 단백질: 119.93g | 탄수화물: 196.07g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ферреро Роше, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Пава Пава Индейка Филе Голени. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 3,4%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Магнит Морковь Свежая. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Голден, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, ВкусВилл Хурма Вяленая, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|