2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1293 kcal
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지방: 45.61g | 단백질: 91.22g | 탄수화물: 130.65g.
아침 식사: Сердце Говяжье, Говяжий Фарш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб Французский. 점심 식사: Перловка Отварная, Макси Тушеное Говяжье Сердце. 저녁 식사: Сердце Говяжье, Перловка Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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