2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1809 kcal
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지방: 73.48g | 단백질: 107.98g | 탄수화물: 178.06g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Каша Овсяная с Яблоком и Корицей. 점심 식사: Globus Печеная Фасоль, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Яблоко, Кефир, Салат с Тунцом и Овощами, Хорошее Дело Бедро Цыпленка-Бройлера. 더보기
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안정된 체중
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