2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1096 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 38.72g | 탄수화물: 105.92g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной. 저녁 식사: Салат Овощной, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Итальянский Кетчуп. 간식/기타: Ласунка Мороженое Гранат-Манго. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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