2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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767 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 30.68g | 탄수화물: 92.96g.
아침 식사: Avocados , Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Coffee with Milk, Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Nectarines. 간식/기타: Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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