2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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2084 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 137.00g | 탄수화물: 274.85g.
아침 식사: Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Hortex Весенние Овощи, Корица, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Овсяное Печенье ПП, Кофе, Hortex Весенние Овощи, Куриная Грудка Отварная, Nordic Пшённые Хлопья. 저녁 식사: Фасолевый Суп, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Винегрет. 간식/기타: Чай, Яблоко, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Кофе. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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