2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1725 kcal
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지방: 71.67g | 단백질: 113.71g | 탄수화물: 160.44g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Market Pantry Dinosaur Chicken Nuggets, Bell Peppers, Sour Cream, Skinless Chicken Breast, Mission Yellow Corn Tortillas. 저녁 식사: Broccoli , Soy Vay Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Skinless Chicken Breast, White Rice. 간식/기타: Archer Farms Peanut Butter Monster Trail Mix, Cheddar Cheese , Ritz Crackers - Fresh Stack. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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