Karysidora님의 저널, 2021년 01월 27일

2 pound in 7 days... good night

71.7 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg. 남은양: 8.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:

1250 kcal

지방: 35.97g | 단백질: 79.11g | 탄수화물: 154.72g. 아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. 점심 식사: Coca-Cola Sprite, Onion Rings (Breaded and Fried) , Fuddruckers 1/2 lb Elk Burger with Wheat Bun. 간식/기타: Almond Butter, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers. 더보기

1778 kcal

운동: Caminadora - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.9 kg 감소하기

5명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Karysidora님의 체중기록

전체 내역보기

Karysidora님의 저널, 2021년 01월 27일

댓글달기

Karysidora님의 체중기록