2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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720 kcal
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지방: 32.04g | 단백질: 41.02g | 탄수화물: 70.37g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Lactica Йогурт Греческий 4%, Гранат, Грецкие Орехи, Кофе, Лента Мед Липовый, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Черемушки Хлеб Славная Рожь, Курага, Грецкие Орехи, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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