2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
2101 kcal
|
지방: 44.02g | 단백질: 152.36g | 탄수화물: 269.55g.
아침 식사: Овсяное Печенье с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Ленивые Вареники . 점심 식사: Банановые Чипсы, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Перфект Чиабатта Романа, Эколайн Гречка. 저녁 식사: Перфект Чиабатта Романа, Куриное Филе на Гриле, Мандарины, Barilla Макароны. 간식/기타: Овсяное Печенье с Шоколадом, Exponenta High-Pro Натуральный , Евроопт Банан, Евроопт Яблоко . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|