2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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2278 kcal
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지방: 60.88g | 단백질: 142.89g | 탄수화물: 279.47g.
점심 식사: Land Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, Barilla Ragù Contadino. 저녁 식사: CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Pane Morbido Integrale. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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