2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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2274 kcal
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지방: 93.55g | 단백질: 117.61g | 탄수화물: 250.99g.
아침 식사: Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Giant Food Bananas (Large), Iced Coffee with Cream, Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Giant Food Bananas (Large). 점심 식사: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. 저녁 식사: Chili Con Carne with Beans and Cheese, Nonfat Fruit Variety Yogurt, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). 간식/기타: Cashew Nuts , Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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