2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1367 kcal
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지방: 73.55g | 단백질: 55.05g | 탄수화물: 121.72g.
아침 식사: Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. 점심 식사: Frischkäse, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: Colby Käse, Kühne Rote Beete in Scheiben, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Bananen, Aldi Bio Frische Bio-Vollmilch. 더보기
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안정된 체중
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