2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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2018 kcal
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지방: 53.91g | 단백질: 188.25g | 탄수화물: 234.68g.
아침 식사: Banana, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Royal Polvo para Hornear, Pulver Ovoalbumen, Harina de Algarroba, Extracto de Vainilla, Huevo. 점심 식사: Zanahoria, Lechuga, Morrón, Papa, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Paladini Jamón Crudo, Paladini Lomito Ahumado, Tregar Queso por Salut Light, Calabaza, Tomates. 간식/기타: Vrink Leche de Almendras sin Azucar, Banana, Royal Polvo para Hornear, Harina de Algarroba, Extracto de Vainilla, Huevo. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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