2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
|
2317 kcal
|
지방: 489.28g | 단백질: 784.19g | 탄수화물: 20752.00g.
아침 식사: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Cream Nuvo Сыр Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Манго Сушеное, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 간식/기타: Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Cream Nuvo Сыр Творожный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Cream Nuvo Сыр Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Пятерочка Хурма, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|