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oh thank the baby Jesus I'm back on track
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96.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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2366 kcal
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지방: 103.30g | 단백질: 103.98g | 탄수화물: 294.34g.
아침 식사: Orgain Organic Protein & Probiotics, Oat Milk, Nature's Touch Organic Very Berry Burst. 점심 식사: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown. 저녁 식사: Giovanni Rana Maine Lobster Ravioli. 간식/기타: Orgain Organic Protein & Probiotics, Oat Milk, Nature's Touch Organic Very Berry Burst, Tangerines (Mandarin Oranges) , Dutch Bros. Kicker. 더보기
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3246 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간, 15% incline walk - 1 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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