2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1522 kcal
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지방: 63.81g | 단백질: 58.28g | 탄수화물: 165.73g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Port Royal Jamaican Vegetable Patty. 저녁 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Seafood Soup with Vegetables. 간식/기타: Tesco Honey Roast Ham, Aldi All Butter Croissant , Lemon Cake, KP Dry Roasted Peanuts, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits. 더보기
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안정된 체중
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