2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
|
1646 kcal
|
지방: 71.25g | 단백질: 57.73g | 탄수화물: 217.40g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Pura Polpa Açaí , Laranja Pêra, Banana Prata, Beterrabas, Açúcar Mascavo. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|