2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1271 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 96.62g | 탄수화물: 130.63g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Orange Juice , Trader Joe's Unsweetened Applesauce, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Best Foods Real Mayonnaise with Omega 3, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. 저녁 식사: Ketologie Collagen Protein (Unflavored), Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Sliced Almonds, Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Shredded Kale, Trader Joe's Organic Dried Cranberries, Trader Joe's Organic Pitted Medjool Dates, Cabbage with Meat Soup. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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