2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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888 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 65.06g | 탄수화물: 68.96g.
아침 식사: Queso Fresco, Café. 점심 식사: Puré de Papa, Filete de Res, Queso Untable Light, Crema de Leche, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa, La Campagnola Atún en Aceite, Cebollas, Lechuga, Tomates. 간식/기타: Huevo Duro, Mate, Mate Amargo, Té (Infusión). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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