2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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974 kcal
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지방: 11.40g | 단백질: 55.84g | 탄수화물: 159.70g.
아침 식사: Boa Mão Crepioca de Queijo, Café. 점심 식사: Laranja Pêra, Carne de Panela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cuscuz (Cozido), Kicaldo Feijão Macassar. 저녁 식사: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 간식/기타: Canela, Banana Prata, Pão Integral, Café. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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