2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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3473 kcal
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지방: 86.11g | 단백질: 206.25g | 탄수화물: 453.02g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Appennino Umbro Fiocchi di Farro , Fage Total 0%. 점심 식사: Salame, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Bonduelle Misticanza, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetto di Sgombro al Naturale, Conad Cous Cous Medio. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pizzoli Patasnella, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Polipo, Mazzancolle, Pezzogna. 간식/기타: Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Perugina Cacao Amaro, Valsoia Latte di Avena, Zucchero, Caffè (Espresso), Kiwi. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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