2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1691 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 88.76g | 탄수화물: 242.44g.
아침 식사: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe, Yogur Griego, Yin Yang Quinoa Inflada, Durazno. 점심 식사: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Dia Milanesa de Soja Rellena de Cebolla y Queso. 저녁 식사: Dimax Milanesa de Soja, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Hervidas. 간식/기타: Batido proteico de vainilla, Queso Feta, Paladini Salame Tipo Milán , Pan Arabe. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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