2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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772 kcal
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지방: 23.36g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 84.27g.
점심 식사: Tamarindo, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Banana Prata, Banana Prata, Morangos, Pasta de Amendoim, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. 간식/기타: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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