2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1644 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 80.19g | 탄수화물: 201.77g.
아침 식사: Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Chiquita Banana, Baby Spinach, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Great Value Orange Juice, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: 2% Fat Milk, Slim-Fast French Vanilla Meal Shake Mix. 저녁 식사: Apple Pie (Two Crust), 2% Fat Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Classico Alfredo Sauce, Unico Sundried Tomatoes, Spinach, Olive Oil, Couscous (Cooked). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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