2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1125 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 111.70g.
점심 식사: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, REWE Hühner Nudeltopf. 저녁 식사: Gmyrek Schinken-Zwiebel Mettwurst, Aldi Bio Roggenvollkornbrot, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Hawesta Heringsfilets in Balkan-Sauce. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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