2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1205 kcal
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지방: 60.08g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 100.53g.
아침 식사: Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch, Orangen, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. 점심 식사: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Gurke (mit Schale), Milbona Kashkaval. 저녁 식사: Freshona Buttergemüse, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper, Frosta Schlemmerfilet Mediterrano, Dattel. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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