2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1074 kcal
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지방: 53.51g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 54.77g.
아침 식사: Stastnik Puten Salami, Avocado, Mestemacher Eiweißbrot. 점심 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. 저녁 식사: Kichererbsencurry, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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