2011년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 14일:
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2689 kcal
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지방: 67.06g | 단백질: 92.97g | 탄수화물: 326.19g.
아침 식사: sugar, cappuccino, milk, tea, bran flakes, yogurt. 점심 식사: mozzarella, ham, bread. 저녁 식사: PIZZA, PANETTONE, HAM, potatos, bread, mozzarella, wine. 간식/기타: BEER, honey, tea. 더보기
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2006 kcal
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운동:
음악연주 - 1 시간, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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