2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1285 kcal
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지방: 64.78g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 91.25g.
아침 식사: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). 점심 식사: Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . 저녁 식사: White Clam Sauce. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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안정된 체중
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