2021년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 26일:
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2364 kcal
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지방: 37.99g | 단백질: 95.73g | 탄수화물: 190.75g.
아침 식사: Tesco Skimmed Milk, Nestle Honey Cheerios. 점심 식사: Domino's Pizza Garlic & Herb Dip, Tesco Finest Wood Fired Salami Napoli Piccante & Roquito Pepper Pizza. 저녁 식사: Marks & Spencer Garlic Bread Slices, Tesco Passata, Penne, Marks & Spencer King Prawns. 간식/기타: Deuchars IPA, Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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