2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
|
801 kcal
|
지방: 17.60g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 124.57g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Norven Рыба Масляна, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Гороховая Каша, Замороженная Черника, АТБ Банан. 점심 식사: Сильпо Апельсин, Яблоки, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Свекла Вареная, Гороховая Каша, Сильпо Апельсин. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|