2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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971 kcal
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지방: 33.41g | 단백질: 32.59g | 탄수화물: 123.90g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Cherries, Lifestyle Food Oat Milk, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Nescafe Classic. 점심 식사: Balsamic Vinegar, PnP Rocket Salad, Cucumber (with Peel) , Cheddar Cheese , Lurpak Salted Butter Medium Fat, Soft White Roll. 저녁 식사: Lifestyle Food Oat Milk, Cooked Lentils, Nova Hot Chocolate (Sugar Free), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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