|
Поела, блин, куриную грудку на ужин с солёными огурчиками(((
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
|
1170 kcal
|
지방: 61.47g | 단백질: 59.53g | 탄수화물: 96.34g.
아침 식사: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. 점심 식사: Гречка Отварная, Чай, Королевская Ватрушка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка. 저녁 식사: Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|