2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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1595 kcal
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지방: 53.21g | 단백질: 60.12g | 탄수화물: 219.28g.
아침 식사: DM Bio Caffè Latte, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Buko India, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Croutons, McDonald's Cesar Dressing , Gemischter Salat. 저녁 식사: Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat, Lorenz Nic Nac's. 간식/기타: Trolli Fruchtgummi Mix , Tortilla Mais-Chips, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast, Gummibärchen, Ehrmann High Protein Pudding , Ehrmann High Protein Pudding . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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