2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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619 kcal
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지방: 23.98g | 단백질: 24.98g | 탄수화물: 50.66g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%, Латте, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Окское Яичный Белок. 점심 식사: Котлеты из Филе Котлеты из Филе, Кофе с Молоком, Государь Суп Грибной. 저녁 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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